Гормоны при климаксе Как восполнить недостаток гормонов при климаксе

Как восполнить недостаток гормонов при климаксе

Матка и яичники уменьшаются в размерах. Период, когда при климаксе гормоны перестают выделяться и полностью угасает функция яичников, считается наступлением биологической старости. Нужно помнить, что эндокринная система человека — это очень сложный механизм, образно говоря — часы, в которых одна шестеренка цепляет. Поэтому снижение уровня половых гормонов при климаксе часто вызывает многочисленные нарушения обмена веществ. Это приводит к такому явлению как приливы — когда резко краснеет шея и голова, повышается давление, что приводит к тошноте и шуму в ушах.

Все с тем же нарушением баланса выделяемых гипофизом гормонов при климаксе связаны зачастую возникающие после менопаузы снижение плотности костей остеопороз.

Кроме того, нарушение гормонального баланса при климаксе у части женщин вызывает нервные расстройства — приступы паники, страх смерти, тревожность, депрессии, вспышки гнева или, наоборот — плаксивости, непереносимость раздражителей яркого света или громких звуков. Подобные перепады настроения обычно связаны с приливами и чрезмерной потливостью.

В некоторых случаях падение уровня гормонов при климаксе затрагивает функции щитовидной железы и надпочечников. Падение уровня гормонов при климаксе повышает выработку тироксина щитовидной железой — это выражается в приступах сердцебиения, волнения, дрожания рук.

Нарушение выработки гормонов надпочечниками при климаксе вызывает повышение артериального давления, боли в области сердца, рост нежелательных волос.

Следует помнить, что падение уровня гормонов при климаксе — это нормальный процесс, надо только помочь организму перенести трудный период жизни и при этом избежать появления хронических заболеваний, характерных для зрелого возраста. Для компенсации недостатка гормонов при климаксе во всем мире успешно используется так называемая заместительная гормональная терапия — прием специальных препаратов, содержащих аналоги женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона.

Очень хорошо зарекомендовали себя комбинированные препараты, которые содержат два гормона: Эстроген выполняет в организме несколько важных функций, например, оказывает воздействие на ритм работы сердца, регулирует процесс зачатия и вынашивания и ребенка, отвечает за усвоение кальция и рост костей, и, что очень важно, количество этого полового гормона в организме даже определяет внешний вид женщины. Если у женщины в организме эстрогена более чем достаточно. У таких женщин обычно выраженный ПМС. Если в женщине все в меру: А вот недостаток эстрогенов в организме характерен для женщин, имеющих неразвитую грудь, подростковую фигуру, высокий голос.

У них, как правило, снижено либидо, а настроение перед месячными крайне неустойчиво. Эстроген справедливо называют гормоном молодости и красоты.

Когда его уровень в организме падает, то женщина начинает быстро стареть. Таким образом, недостаток эстрогена — это предвестник климакса. Но проблема в том, что падение в организме эстрогена может произойти намного раньше того срока, когда в среднем наступает климакс — это примерно 45 лет. При недостатке эстрогена очень страдает мозг: Кроме того нередки нарушения со стороны ЖКТ, страдает костная система, и, конечно, женские половые органы вплоть до формирования опухолевых процессов и бесплодия. Именно поэтому женщине важно понимать суть причин недостатка эстрогена и знать способы его восстановления.

Это поможет избежать многих проблем уже на начальной стадии их возникновения. Нарушение гормонального равновесия может произойти из-за многих факторов: Также важно понимать, что организм — это целостная, сбалансированная система, поэтому важен не только уровень эстрогенов в организме, но и баланс гормональной системы в целом.

Поэтому даже если вы подозреваете или даже уверенычто корень появившихся проблем именно в недостатке эстрогена не спешите заниматься самолечением — назначать гормональную терапию может только квалифицированный врач.

Начните с посещения гинеколога и эндокринолога. Основные причины недостатка эстрогена выяснили, теперь рассмотрим основные способы его восстановления. Что может предложить современная медицина, а что можете сделать лично вы? Омега 3 в менопаузе повысить уровень женских половых помогут специальные лекарственные препараты, содержащие синтетические эстрогены.

Однако нужно знать, что у этого сильнодействующего средства имеются не только достоинства, но и недостатки. Так, уже достаточно долго заместительная гормональная терапия применяется для устранения проявлений климакса и помогает женщинам продлить молодость и поддерживать удовлетворительное физическое и умственное состояние.

Среди побочных эффектов применения ЗГТ головокружение. Однако наиболее опасным последствием применения длительной гормонотерапии может стать развитие рака молочной железы. Поэтому, подчеркнем, что данный вид терапии должен назначать только специалист и учитывать при этом все показания и противопоказания.

Симптомы климакса. Гормоны при климаксе и в постменопаузе

Вычислить свою суточную норму калорий можно по специальным формулам. В них учитываются ваш обмен веществ, энергозатраты на работу, досуг и усвоение пищи. Следующий шаг — коррекция своего меню с учетом насущных потребностей в гормонах. И здесь стоит обратить внимание на две группы продуктов. А другие сами содержат их пищевые аналоги. Первая группа — это, прежде всего, белки животного происхождения: Причем для производства женских гормонов важно, чтобы всё это было не постным, а содержало хотя бы немного жирка.

Последствия изменений уровня гормонов при климаксе

Животные белки нужно есть каждый день. Но чтобы не повышать нагрузку на печень, почки и кишечник, сочетайте их с овощами или злаками. Обязательно включите в свой ежедневный рацион молочные продукты — непосредственно молоко, а также твердый сыр, сливки, масло, сметану, творог, кефир и йогурт. Как и в случае с мясом, все они не должны быть обезжиренными.

Но, конечно, без фанатизма.

Другая тактика — обогащение своего рациона продуктами, богатыми растительными аналогами женских гормонов. Их еще называют фитоэстрогенами. Правда, действуют они слабее синтетических гормонов в таблетках. Зато не вызывают побочных действий и могут включаться в меню без опасений за последствия.

Разумеется, лишь в том случае, когда дефицит женских гормонов — не плод вашей фантазии. А реальное положение дел, подтвержденное соответствующими анализами крови. Самый распространенный источник пищевых эстрогенов — соя. Ее можно встретить в супермаркетах в виде проростков. Их можно тушить вместе с овощами, грибами или с мясом.

Существуют даже соевые заменители мяса, соевые колбасы и сосиски. Их производство обычно возрастает во время православных постов, когда люди не могут есть животный белок и переходят на растительный. Помимо сои, есть фитоэстрогены и в других бобовых — фасоли и зеленом горошке.

Ими можно смело разнообразить свой рацион. Только лучше при этом есть натуральные продукты, а не консервы. Также стоит обратить внимание на злаки. Особенно богаты нужными вам веществами ячмень, просо, овес, пшеница и рожь. Но чтобы получить больше пользы, их нужно подвергать минимальной кулинарной обработке. Использовать не измельченную крупу, а цельные зерна. Варить из них молочные каши, гарниры, добавлять в супы.

Лучшие осенние игры для малышей. Для профилактики недостатка женских гормонов при климаксе могут быть назначены препараты с эстрогеном или прогестероном — в зависимости от того, чего именно не хватает, а также рекомендуется вести здоровый образ жизни и правильно питаться, ведь от этого в немалой степени зависит здоровье. Это и происходит во время пременопаузы, примерно к годам.

Сухость и дискомфорт во влагалище. Лечение климакса народными средствами. Выбор редактора в разделе "Красота и здоровье".

Диета для Стрельцов — это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей этого знака Зодиака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса. А вот то, что яичники дали такой сбой, может иметь разные причины. Почему же так происходит, и что с этим можно сделать?

Это и происходит во время пременопаузы, примерно к годам. Ее можно встретить в супермаркетах в виде проростков.

Уровень гормонов при климаксе

Гормоны при климаксе и в постменопаузе Версия для печати. Оцените причиняемое ими беспокойство по 4-балльной шкале, где 0 баллов — симптом отсутствует 1 баллов — выражен слабо 2 баллов — выражен умеренно 3 баллов — выражен сильно. Выражается это прекращением менструаций и множеством других очевидных признаков. Диета для Тельцов помогает укрепить организм и избавиться от лишнего веса, поэтому пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии.

Недостаток женских гормонов у женщин Содержание:. Употреблять пустырник с валерианой — 10 дней пить, 20 дней делать перерыв, можно также принимать по четвертушке таблетки аспирина утром во время завтрака — тоже 10 дней, а потом на 20 дней забыть об этом. Цветки бузины, трава грыжника, плоды аниса обыкновенного , трава фиалки трехцветной, корень стальника колючего, кора крушины, корень солодки, цветки календулы , цветки просвирника. Как и большинство неприятностей в нашей жизни, климакс приходит неожиданно и незаметно для нас.

В первую очередь на это влияют половые гормоны.

Между тем, жировая ткань способна хранить и даже производить часть женских гормонов. Эстрогены -это разновидность женских половых гормонов, уровень которых существенно влияет на функциональные возможности большинства органов и систем женщины, среди которых самая важная -мочеполовая система. Свидетельства — повышение хрупкости костей, снижение упругости кожи; Эмоции зашкаливают.